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提高孩子学习力的关键是什么?

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发表于 2020-1-17 08:39:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
提高孩子学习力的关键是什么?(好的育儿文章与大家分享!)2 T, w7 u9 q9 z% `# D

4 {* Y, a2 M7 d, m; m5 x% ?

" q1 ~! I0 ?9 x* T2 \ 1-1G009144344W2_20181223091514291761.jpeg
/ D8 }9 M- Q+ K7 u
8 ~: o) r2 j7 `* x有一种学习力我一定要推荐给你。它是普遍适用于学习的一个原则,像武学秘籍“九阴真经”一样,掌握了它,不管是各个学科的学习,甚至记忆、情绪等等认知能力,都能得到提高。
' y/ U$ p' j$ {- v, G( Q$ p/ f) n& s  g/ ]9 ?1 T
1 _1 w; X& \+ V0 ?: t
这种能力叫做“元认知”。元(meta)是“关于……的知识”的意思,元认知就是关于自我认知的知识。+ L1 Z1 h% ?; W  ^

2 [( M2 J& c* \) {0 P

1 o6 F# p6 _1 e# j8 t不过,这可不是什么新鲜的学习方法论了,早在两千五百多年前,孔子已经暗示过他的弟子子路:“由,诲汝知之乎!知之为知之,不知为不知,是知也。”孔子说:子路啊,我告诉你对待学问的态度吧!知道就是知道,不知道就是不知道,这样才是真智慧。+ |  b9 O4 {$ ]: S
4 ?( v4 ^) q8 n% d
0 z+ H; a7 c8 l5 w6 o
也就是说,你既要知道你知识的边界在哪,也要知道你无知的程度有多少。
5 m& V- g; Q  U( z5 i" v. {元认知是孩子学习的好帮手$ ~* q& H, v4 S4 }- A
从现代脑科学的角度看,元认知是一种有意识的控制,和反思自己已有知识的能力,是由大脑的司令部,前额叶皮层掌管的高阶认知技能。
5 f2 I; l: A' \& j8 S最近有一句流行语,很多人喜欢戏谑别人一句:“你心里难道没点数吗?”老实说,我这个脑认知科学家听到这句话的时候,一开始想到的是:不能怪这个人,可能他的元认知能力不行,他关于自我的认知不够,无法理性地觉察、评估和控制自己的想法和状态,他心里是真的没数啊。9 E4 O  h, A/ @0 a
玩笑归玩笑,很多研究发现,心里有数很重要。那些元认知能力好的学生,他们的学习成绩也会比较好。我也发现,成绩优秀的学生,往往不是靠死读书来学习的,而是善于监控和调节自己的学习状态。
' Z) B# Y- \3 r+ l! ?  e) u) V3 e如果遇到一道数学难题,他不会急着找答案,而是首先问自己:“这个问题要求我做什么?老师为什么给我这个问题?这与我在数学课上学的东西有哪些联系?啊!我想起来了,我在课堂上看到过类似问题,那么,肯定有一个相应的数学公式可以解决这个问题。”% M9 }: Z7 J- B0 L) r
然后,他就可以查找书本或者回忆公式,找到正确答案。也就是说,善用元认知策略的学生,他会从知识点的表面结构出发,找到问题的深层知识结构。
$ `" l, B; n/ o6 |7 F你可能想说,感觉元认知策略是大孩子才能掌握的,我家宝宝能做到吗?以前的研究人员确实认为,学龄前儿童对自己的心理状态无法进行深入的反思。5 y8 V' K  s5 {+ B3 Y* Z% G! z/ m% E. ?
跟以前的假设相反,新研究成果发现小孩子也有元认知能力。即使是3岁的孩子,也有反思自己知识的能力。他们能够衡量自己的记忆,并且根据自己对记忆的评估来下决定。
4 R; _2 G' r* E; F( P6 c bcdca69fafd243598608e0b37091d1ea.jpeg 3 X% U! S  ^& Z
你已经知道孩子有学习元认知策略的能力了,具体该怎么培养呢?
7 J. G* a/ O! M) p6 I& B1.元认知策略三阶段:准备、应用和监控、反馈+ O6 A3 X4 K2 W
首先,你可以把元认知策略分为三个阶段:准备、应用和监控、反馈。
5 @' q1 E; M  y+ |- U) R7 T4 k: v我拿数学题做例子,孩子对数学很感兴趣,你觉得是时候教孩子乘法了。你可能首先做准备,先替孩子想一想,可以用什么知识,找什么资源。这是准备的部分。然后再找一些接地气的数学应用题给孩子做,都是需要用到乘法的题目。这一部分是应用。最后你不仅监控了孩子学习的进程,还给孩子算分数,给他学习效果的反馈。9 g4 `+ F. G  u
不过,在实际学习的过程中,元认知策略的三个阶段不是严格按照顺序进行的,更可能是以交互的方式,平行进行的。比如你监控到孩子做题的时候错误率很高,于是你打破顺序,重新准备背景资料,降低难度。# h* \2 W& K: Y4 ?8 H' ]( U& h8 T" o
2.做孩子的“元认知发声器”# i% d0 s; }# n7 r
另外,由于孩子的语言表达能力有限,特别是能表达他自己心理过程的元认知词汇不够。所以,即使他有元认知能力,他可能也无法顺利地告诉你他的心理过程。需要你暂时充当他的“元认知发声器”,多跟他谈话,鼓励他洞察自己的学习状态,把心理状态说出来或是帮他说出来。% @" B. B) C' L( c* f
还是拿数学题的例子,你可以跟孩子一起制定目标,并且引导他:“宝宝,我们今天要学会十以内的乘法,你知道我们可以去哪儿找这些知识呢?”在这个过程中,让孩子觉察到他知道什么,孩子可能回答说:“老师说过可以对照口诀表。”于是你跟孩子一起找到了乘法口诀表。0 q  x- l4 ^$ U, P
做题的时候,你监控到,孩子无法将乘法口诀迁移到应用题上,你可以说:“宝宝,我发现你有好几道题都没做对。我们现在的问题是,虽然查得到口诀表,但还是不知道怎么应用,你觉得是不是啊?”在这个过程中,让孩子觉察到他不知道什么,这就是元认知的反思过程。
! E6 z: S* C! y3.帮助孩子准确地估计自己的能力) i/ h  ?7 e2 H* D: g
为什么“让孩子觉察到他不知道什么”这么重要呢?一般人总是相信他们知道自己在做什么,忽视了自己可能不知道的知识,他们倾向于高估自己的能力,低估别人的能力。
( M- O# ?7 b4 A: {克服这种倾向的解毒剂是元认知能力,就是能够思考和认识自己的优势和局限。比如有一项研究发现,经过元认知培训的学生,能够准确地估计自己的能力,在化学期末考试中得分更高了。而且,我想强调的是,这个效果当然不仅限于化学,元认知培训可以应用于所有的学习过程中。* D6 [9 U  u; G6 C& Y- U; t
一旦孩子能够意识到“我以为这个知识点我会做,但其实我还不理解”,那么他就能调整他的学习模式,在自己最弱的地方做好准备。  a) ~* M( v* y2 c
怎么做能帮助孩子准确地估计自己的能力呢?每次给孩子练习、测试之前,都先让他们预测一下他们的成绩。比如,让孩子弹钢琴的时候,问问他:“你觉得顺利完成钢琴考级要花多长时间?”5 n' l' }$ m/ D/ L0 g
然后,及时给孩子反馈,比如:“你觉得一个月就能练习完考级的曲子了,不过,你今晚只练熟了一小部分,照这个速度我们可能无法顺利考级。现在有两个方案,要么我们加长练习的时间,要么我们修改一下考级的计划,你觉得怎么样?”5 h/ w+ }+ w2 Z# T5 g
不断根据反馈,修改个人的学习计划,孩子对自己能力的估计也会越来越准确。, l1 v- i( H$ P
最后我要叨叨一下,很多孩子容易高估自己,原因是他们的父母本身对孩子抱有过高的期待。我们希望孩子能成功,在任何其他地方都有竞争力,所以我们总希望他能做得更好。这样的心理也会影响到孩子对自己能力的估计。如果你想提升孩子的元认知能力,那么你也要对孩子有一个理性的认知,不要过高或者过低地评价他。
) C- L! H+ A& `2 c2 K5 e3 g og.jpg 7 H3 V% ?+ n& }; C' C
总结
- `4 R) W* ~1 f( q元认知是关于我们对自身认知的知识、觉察,使用元认知策略能让孩子更好地思考和学习。/ W$ \) ^0 p3 {# T0 C6 G' [* w
元认知策略包括学习前的准备、学习的应用和监控,以及反馈。这个过程中你要做孩子的“元认知发声器”,多跟孩子谈话,鼓励他洞察自己的学习状态,并且帮助他正确估计自己的优势和劣势。2 Y7 I8 }6 ~7 |8 \+ y7 g' Q
需要强调的是,元认知能力我们可以在孩子还小的时候,就抓住恰当的时机传授给他们,这是提升他们学习力的行之有效的小诀窍。# L( `9 ~8 s5 D- W  Y7 G8 S9 [: v

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发表于 2020-1-17 09:52:56 | 显示全部楼层
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ziggy 发表于 2020-1-17 09:52
7 W5 a% p; \& X0 t# q厉害

: ~, g" k- A+ z心心夸奖  学习学习!
9 i- X3 X( e; W% _9 q( `( \% H$ X& Q0 M' m% P$ B. O
补充内容 (2020-1-17 10:13):. n% a1 r1 R5 D% h0 |* H. p
谢谢!
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发表于 2020-2-14 19:37:46 | 显示全部楼层
棒棒的、繼續來一些優秀地內容!
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