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不利于心脏的食物 | 泰国中文论坛 - 泰国华人论坛 - 泰国生活百事通

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列兵

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发表于 2024-4-24 15:04:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
肥肉、动物内脏、过多的红肉等等都含有饱和脂肪酸,所以要控制;所有的油炸食品、人造黄油,人造奶油、咖啡伴侣、西式糕点、薯片、炸薯条、代可可脂、起酥油、植物奶油、人造酥油等等都含有大量反式脂肪酸,所以也需限制。 长期高糖饮食,会增加血糖血脂异常的风险,同时增加心血管疾病风险。. h8 Q! l6 s0 P, D9 A$ _: |
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: |1 w! r6 f" \% i5 N3 {( e补充内容 (2024-4-25 09:03):
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